Praktycznie zawsze, gdy próbuję połączyć temat biegania z odchudzaniem, napotykam pytanie Jak biegać żeby schudnąć? Wiele osób twierdzi, że w ogóle nie da się schudnąć poprzez uprawianie biegania. Wytaczają potężne działa w postaci wzorów kalorycznych, próbując udowodnić w ten sposób, … Czytaj dalej Jak biegać żeby schudnąć