Niejednokrotnie na łamach tego portalu opowiadałem o tętnię. Przykładam do tego tak dużą wagę, gdyż nie ma ważniejszego parametru u osoby aktywnej fizycznie. Jedynie tętno jest w stanie precyzyjnie określić nie tylko poziom aktualnego zmęczenia, ale również intensywność, z jaką … Czytaj dalej Strefy tętna i tętno maksymalne