Czy każdy może biegać szybko
on 13 kwietnia, 2024
with
Brak komentarzy
Czy należysz do wąskiego grona osób o wyjątkowych predyspozycjach, które są w stanie biegać naprawdę szybko?
Czym jest pamięć mięśniowa
on 20 listopada, 2023
with
Brak komentarzy
Jak trenować, aby nauczyć mięśnie właściwego rozwoju, co zaowocuje szybszym ich progresem po przerwie
Rękawy kompresyjne na ramiona hit czy kit
on 20 października, 2023
with
Brak komentarzy
Niewątpliwe sukcesy maratończyków stosujących rękawy kompresyjne na ręce zastanawiają czy opaski te mogą być źródłem sukcesu.
Tanie bezprzewodowe słuchawki do biegania
on 19 czerwca, 2023
with
Brak komentarzy
Słuchasz muzyki podczas biegania. Przekonaj się które z bezprzewodowych słuchawek są godne rozważenia.
Żele energetyczne dla biegaczy
on 11 kwietnia, 2023
with
Brak komentarzy
Popularność żeli energetycznych co roku rośnie, gdyż faktycznie spełniają swoją funkcję. Sprawdź jak najefektywniej odżywiać się podczas biegu.
Mindfulness w bieganiu
on 31 stycznia, 2023
with
Brak komentarzy
Trening uważności przyczynia się do lepszego wykorzystania naszego umysłu. Sprawdź jak bieganie wspomaga pracę naszego umysłu.