Bieganie w ciąży
on 28 sierpnia, 2023
with
Brak komentarzy
Bieganie w ciąży i podczas połogu. Kto może podejmować aktywność fizyczą. Sprawdź najważniejsze informacje.
Bieganie z plecakiem
on 17 sierpnia, 2023
with
Brak komentarzy
Plecak biegowy to coraz częściej spotykane akcesorium biegacza. Sprawdź kiedy zabrać ze sobą plecak na trening.
ITBS – Zespół tarcia biodrowo-piszczelowego
on 8 lipca, 2023
with
Brak komentarzy
Biegasz i doskwiera Ci ból po zewnętrznej części kolana? Być może dopadło Cię ITBS. Sprawdź jak sobie samodzielnie z tym poradzić.
Tanie bezprzewodowe słuchawki do biegania
on 19 czerwca, 2023
with
Brak komentarzy
Słuchasz muzyki podczas biegania. Przekonaj się które z bezprzewodowych słuchawek są godne rozważenia.
Bieganie z cukrzycą
on 9 maja, 2023
with
Brak komentarzy
Bieganie z cukrzycą może być w pełni bezpieczne przy zachowaniu zamieszczonych tu zasad nawet dla ambitniejszych biegacy.
Żele energetyczne dla biegaczy
on 11 kwietnia, 2023
with
Brak komentarzy
Popularność żeli energetycznych co roku rośnie, gdyż faktycznie spełniają swoją funkcję. Sprawdź jak najefektywniej odżywiać się podczas biegu.