Ile kilometrów biegać w tygodniu
on 12 grudnia, 2022
with
Brak komentarzy
Nie ma cudownego sposobu na sukces. Trzeba go wypracować. Sprawdź jak zwiększenie kilometrażu zagwarantuje lepsze wyniki.
Czy można biegać codziennie?
on 11 listopada, 2022
with
Brak komentarzy
Chcesz biegać codziennie, ale nie chcesz zrobisz sobie krzywdy? A może myślisz, że to dobry sposób na proges? Sprawdź jak i kiedy biegać.