Spotykamy się na blogu o bieganiu. Zakładam więc, że albo już biegasz, albo na poważnie zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z tą formą aktywności. Jako osoba, biegająca od kilkunastu lat, przyklaskuję Twojemu wyborowi. Między innymi dlatego, że rok po roku przekonuję się, ile bieganie mi daje.
Czyli biegasz albo niedługo zaczniesz… A co, gdybym powiedział Ci, że wystarczyłoby do tego odpowiednio zadbać o zaledwie kilka prostych, codziennych spraw, żeby cieszyć się taką odpornością, z którą ja od lat nie widuję lekarzy. Nie biorę zwolnień z powodu przeziębień, kaszelków, gorączek, bo… zwyczajnie tego typu historii nie ma w moim życiu?
Bieganie jest tylko jednym, choć pewnie najwięcej wymagającym, z elementów mojego stylu życia, który zaprowadził mnie właśnie tu. W miejsce, w którym żadne bakterie i wirusy albo się mną nie interesują, albo nie mają ze mną szans.
Może nie powinienem, ale napiszę to: ja z politowaniem patrzę na osoby, które są chore, mają przeziębienie, kaszelek, katarek, infekcję wirusową. Z politowaniem. Bo zasady, które prowadzą do zdrowia, do posiadania na stanie niezawodnej, naturalnej odporności, są proste. Jestem normalnym facetem, nie nie wiadomo kim. Nie spędzam godzin na medytacji z aromaterapią ani na przygotowywaniu cudacznych posiłków. Nie wydaję setek złotych na suplementy. Zdecydowanie też nie unikam dużych skupisk ludzi ani stresu, bo nie pozwala mi na to chociażby praca.
A jednak jestem w stanie utrzymać zdrowie na takim poziomie, że NIGDY w dorosłym życiu nie byłem u lekarza / na zwolnieniu z powodu przeziębienia czy infekcji wirusowej. Jak? Wszystkiemu winna jest „naturalna odporność”.
Tymi kilkoma zasadami zdrowego życia, nawykami, dzięki którym można budować i utrzymywać wysoką naturalną odporność, dzielę się w swoim darmowym e-booku pt. „Nie daj się wirusom – zbuduj naturalną odporność„.
Jeśli i Tobie zależy na odporności, na sile zdrowia, na nietraceniu czasu na głupie przeziębienia i na byciu niezależnym od kulejącej w naszym kraju opieki zdrowotnej, pobierz moją publikację. Niech naturalna odporność pozostanie z Tobą.
Link do niej znajdziesz zaraz po zapisaniu się na Newsletter.
Materiały przeznaczone są do użytku własnego. Udostępnianie plików innym osobom jest zabronione.
Zostaw Komentarz