Poniżej znajduje się tabela z biegami oficjalnie zarejestrowanymi w Polsce na rok 2024. Wraz ze zgłaszaniem nowych imprez kalendarz biegowy będzie aktualizowany. Kalendarz obejmuje biegi jednodniowe.
Dla łatwiejszego operowania danymi zawartymi w kalendarzu biegowym, została zamieszczona tu wyszukiwarka. Wpisując w nią dowolną frazę, odnajdziesz wszystkie rekordy (wiersze), pasujące do wpisanego hasła.
Jeśli wpiszesz tylko miejscowość, wyświetlą się wszystkie biegi z danej miejscowości. Jeśli wpiszesz miejscowość oraz datę, pokażą się biegi z tej miejscowości w danym terminie. W ten sposób możesz odnaleźć interesujące Cię wydarzenie biegowe o dowolnym charakterze, poprzez łączanie różnych fraz.
Gdy naciśniesz trójkącik obok Lupy, rozwinie się lista parametrów, po których można wyszukiwać. Jak nietrudno zauważyć, parametry odpowiadają nazwom kolumn. Jest to przydatna opcja, szczególnie w przypadkach, gdy jeden z interesujących Cię parametrów może znajdować się w kilku kolumnach.
Dla przykładu – jeśli nie pamiętasz dokładnej nazwy biegu, a tylko jedną frazę, w której zawarta jest cyfra, to po wpisaniu tylko tej cyfry w wyszukiwarkę, w tabeli pojawią się wszystkie biegi, zawierające dystans tożsamy z Twoim wyszukiwaniem. W związku z tym wyszukując bardzo ogólne hasła, polecam zaznaczyć tylko te kolumny, których dotyczy wyszukiwanie.
Jakie biegi są w kalendarzu?
Kalendarz biegowy 2024 obejmuje wszystkie biegi zarejestrowane na portalach:
Jeżeli organizator przygotował imprezę biegową lokalną, kameralną, która nie jest obsługiwana elektronicznie, może się okazać, że w kalendarzu jej nie znajdziemy. (Ale jeśli organizujesz taki bieg lub wiesz o nim – napisz, z chęcią uzupełnię kalendarz o kolejne wydarzenia).
Coraz więcej imprez biegowych w Polsce jest organizowanych coraz bardziej profesjonalnie na atestowanych trasach z elektronicznym i atumoatycznym pomiarem czasu. Jeśli taki bieg obsługiwany jest przez datasport, automatycznie jest wpisany tu do kalendarza imprez biegowych.
Znajdziesz tutaj przeróżne biegi od tych najkrótszych tj. kilkukilometrowych do maratonów. Kalendarz biegów górskich znajdziesz pod tym linkiem. Możesz mieć pewność, że zamieszczone tu biegi należą do czołówki biegów w Polsce pod względem organizacyjno-tecznicznym.
Po znalezieniu interesującego Cię biegu, wystarczy wyszukać stronę internetową organizatora i zapisać się na taki bieg.
Kalendarz biegowy 2024
Przygotowujesz się do zawodów? Koniecznie zerknij na moje darmowe plany treningowe na różne dystanse i dla osób o różnym stopniu zaawansowania:
Plany treningowe Danielsa
Skorzystaj z zamieszczonych tu planów treningowych Jack’a Danielsa opisanych w książce „Bieganie metodą Danielsa”.
Maraton w 3 godziny
Maraton w 3 godziny: Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Tydzień Długi bieg 1 Długi bieg 2 Treningprogu mleczanowego Treningpułapu tlenowego Trening szybkości Suma km 20 24 kmz prędkością z ostatniego maratonu lub z prędkością pozwalającą swobodnie rozmawiać 19 … Czytaj więcej
Maraton w 4 godziny
Maraton w 4 godziny: Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Tydzień Długi bieg 1 Długi bieg 2 Treningprogu mleczanowego Treningpułapu tlenowego Trening szybkości Suma km 20 19 kmz prędkością pozwalającą swobodnie rozmawiać 16 kmz prędkością pozwalającą swobodnie rozmawiać Test … Czytaj więcej
Maraton w 5 godzin
Maraton w 5 godzin: Dla kogo: dla średniozaawansowanych Okres realizacji planu: 20 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 60 km Elementy planu: wybieganie, podbiegi, interwały, przebieżki Pełny dostęp do planu tylko dla newsleterowiczów. Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się na wartość … Czytaj więcej
10 km w 60 minut
10 km w 60 minut: Dla kogo: dla początkujących Okres realizacji planu: 16 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 35 km Elementy planu: wybieganie, przebieżki, interwały, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego bez subskrybcji Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się … Czytaj więcej
Półmaraton w 90 minut
Półmaraton w 90 minut: Dla kogo: dla zaawansowanych Okres realizacji planu: 14 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 60 km Elementy planu: wybieganie, podbiegi, przebieżki, crossy, rytmy Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się na … Czytaj więcej
Półmaraton w 1 h i 45 minut
Półmaraton w 1 h i 45 minut: Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Tydzień Długi bieg 1 Długi bieg 2 Treningprogu mleczanowego Treningpułapu tlenowego Trening szybkości Suma km 16 14 kmdo 70% średniej prędkościz ost. zawodów 1/2 maratonulub 75% … Czytaj więcej
Półmaraton w 2 godziny
Półmaraton w 2 godziny: Dla kogo: dla biegających min. rok Okres realizacji planu: 15 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 40 km Elementy planu: wybieganie, przebieżki, crossy, podbiegi, rytmy, interwały Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli … Czytaj więcej
10 km w 50 minut
Plan treningowy 10 km w 50 minut: Dla kogo: dla średniozaawansowanych Okres realizacji planu: 14 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 40 km Elementy planu: wybiegania, przebieżki, interwały, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego dla Newsletterowiczów Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie … Czytaj więcej
10 km w 45 minut
Plan treningowy 10 km w 45 minut: Dla kogo: dla średniozaawansowanych Okres realizacji planu: 14 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 40 km Elementy planu: wybiegania, przebieżki, interwały, interwały LT, biegi ciągłe Dostęp do pełnego planu treningowego dla Newsletterowiczów Poszczególne aktywności w … Czytaj więcej
10 km w 40 minut
Plan treningowy 10 km w 40 minut: Dla kogo: dla zaawansowanych Okres realizacji planu: 16 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 50 km Elementy planu: wybiegania, przebieżki, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego dla Newsletterowiczów Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują … Czytaj więcej
5 km w 25 minut
5 km w 25 minut: Dla kogo: dla średniozaawansowanych Okres realizacji planu: 14 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 35 km Elementy planu: wybieganie, interwały, przebieżki, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego bez subskrybcji Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się na … Czytaj więcej
5 km w 30 minut
5 km w 30 minut: Dla kogo: dla początkujących Okres realizacji planu: 10 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 9 km Elementy planu: wybieganie, przebieżki, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się na wartość … Czytaj więcej
5 km w 20 minut
5 km w 20 minut: Dostęp do pełnego planu treningowego dla newsletterowiczów Tydzień Długi bieg 1 Długi bieg 2 Treningprogu mleczanowego Treningpułapu tlenowego Trening szybkości Suma km 15 10 kmdo 75% średniej prędkości z zawodów na 10 km lub 78% … Czytaj więcej
