Mięsień czworogłowy uda – rozciąganie na boku
on 21 listopada, 2020
with
Brak komentarzy
Mięsień czworogłowy uda – rozciąganie kolana leżąc
on 21 listopada, 2020
with
Brak komentarzy
Mięsień czworogłowy uda – odchylenie tułowia do tyłu
on 20 listopada, 2020
with
Brak komentarzy
10 km w 60 minut
on 14 listopada, 2020
with
Brak komentarzy
10 km w 60 minut: Dla kogo: dla początkujących Okres realizacji planu: 16 tygodni Obciążenie tygodniowe: do 35 km Elementy planu: wybieganie, przebieżki, interwały, crossy Dostęp do pełnego planu treningowego bez subskrybcji Poszczególne aktywności w kolumnach tabeli nie sumują się … Czytaj więcej
Bieganie zimą
on 12 listopada, 2020
with
Brak komentarzy
Test Coopera
on 10 listopada, 2020
with
Brak komentarzy